الرئيسية / لوحة الاعلانات / طرق الوقاية من الاصابة بفايروس كورونا

طرق الوقاية من الاصابة بفايروس كورونا

طرق الوقاية من الاصابة بفايروس كورونا

  1. الالتزام بسلوك المواطَنة الصالحة وعدم اللامبالاة .

  2. عدم البصاق في الطرق و الشوارع .

  3. عدم المصافحة او التقبيل او المخالطة اللصيقة مع الاشخاص ويجب ان تكون المسافة اكثر من متر ونصف .

  4. عدم التقرب من اي شخص يشعر بالصداع او الحمى او السعال او الأنفلونزا و عرض الشخص للفحص الطبي فورا او ملازمته البيت لحين تشخيص حالته.

  5. عدم التجمع خاصة في الاجواء المغلقة مثل الغرف و السيارات عديمة التهوية ولأي سبب كان .

  6. ادخال المشتبه بإصابتهم بالفايروس في الحجر الصحي .

  7. البقاء في البيوت وعدم السفر والتنقلات غير الضرورية  .

  8. عند العطاس او السعال او التثاؤب يجب استعمال منديل ورقي ثم اتلافه او حرقه .

  9. غسل اليدين مع الصابون جيدا باستمرار فضلا عن استعمال المعقمات و تجنب لمس العينين او الانف او الفم قبل الغسيل .

  10. لبس الكمامات و الكفوف وتعقيمها وتعقيم الملابس والاحذية بأستمرار .

     

  11. تعقيم الاسطح التي يحتمل ان تتلوث مثل مقابض الابواب و غيرها او استعمال المناديل الورقية عند لمسها ثم حرقها او تعقيمها وكذلك تعقيم الجدران والارضيات .

  12. عدم تناول الاطعمة و المشروبات غير المعقمة في المحلات خارج البيت .

  13. الحذر من تناول المثلجات والاستبراد والاصابة بالانفلونزا التي تضعف المناعة ضد الفايروس .

  14. الطهي الجيد للمنتجات الحيوانية .

  15. للمحافظة على مناعة الجسم ضد الفايروس الابتعاد عن التعب النفسي (الاكتئاب او القلق او الإحباط او السهر(نقص النوم)) و التعب الجسدي و سوء التغذية ( نقص الفيتامينات) خاصة فيتامين A و C الاكثر فائدة في المناعة ضد الامراض الانتقالية و الموجودة في الاسماك و البيض والجزر و الفواكه و الخضراوات و الثوم و البصل .

  16. تجنب التدخين والاركيلة لأنها تضعف الجهاز التنفسي امام الفايروس.

 

 

 

شاهد أيضاً

اعلان دراسة مسائية

يعلن المعهد التقني كربلاء أحد تشكيلات جامعة الفرات الاوسط التقنية عن فتح باب التقديم للدراسة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *